【卫生歌·天地之间人为贵】卫生歌·天地之间人为贵全诗及翻译_真德秀的诗

卫生歌·天地之间人为贵

朝代：宋代作者：真德秀复制全文

tiān 天 dì 地 zhī 之 jiān 间 rén 人 wéi 为 guì 贵 ，， tóu 头 xiàng 象 tiān 天 xī 兮 zú 足 xiàng 象 dì 地 。。

fù 父 mǔ 母 yí 遗 tǐ 体 yí 宜 bǎo 宝 zhī 之 ，， jī 箕 chóu 畴 wǔ 五 fú 福 shòu 寿 wéi 为 zuì 最 。。

wèi 卫 shēng 生 qiē 切 yào 要 zhī 知 sān 三 jiè 戒 ，， dà 大 nù 怒 dà 大 yù 慾 bìng 并 dà 大 zuì 醉 。。

sān 三 zhě 者 ruò 若 huán 还 yǒu 有 yī 一 yān 焉 ，， xū 须 fáng 防 sǔn 损 shī 失 zhēn 真 yuán 元 qì 气 。。

yù 欲 qiú 求 cháng 长 xiān 先 shēng 生 jiè 戒 xìng 性 ，， huǒ 火 bù 不 chū 出 xī 兮 shén 神 zì 自 dìng 定 。。

mù 木 huán 还 qù 去 huǒ 火 bù 不 chéng 成 huī 灰 ，， rén 人 néng 能 jiè 戒 xìng 性 huán 还 yán 延 mìng 命 。。

tān 贪 yù 慾 wú 无 qióng 穷 wàng 忘 què 却 jīng 精 ，， yòng 用 xīn 心 bù 不 yǐ 已 zǒu 走 yuán 元 shén 神 。。

láo 劳 xíng 形 sàn 散 jìn 尽 zhōng 中 hé 和 qì 气 ，， gēng 更 zhàng 仗 hé 何 néng 能 bǎo 保 cǐ 此 shēn 身 。。

xīn 心 ruò 若 tài 太 fèi 费 fèi 费 zé 则 jié 竭 ，， xíng 形 ruò 若 tài 太 láo 劳 láo 劳 zé 则 xiē 歇 。。

shén 神 ruò 若 tài 太 shāng 伤 shāng 伤 zé 则 xū 虚 ，， qì 气 ruò 若 tài 太 sǔn 损 sǔn 损 zé 则 jué 绝 。。

shì 世 rén 人 yù 欲 shí 识 wèi 卫 shēng 生 dào 道 ，， xǐ 喜 lè 乐 yǒu 有 cháng 常 chēn 瞋 nù 怒 shǎo 少 。。

xīn 心 chéng 诚 yì 意 zhèng 正 sī 思 lǜ 虑 chú 除 ，， shùn 顺 lǐ 理 xiū 修 shēn 身 qù 去 fán 烦 nǎo 恼 。。

chūn 春 xū 嘘 míng 明 mù 目 xià 夏 hē 呵 xīn 心 ，， qiū 秋 xì 呬 dōng 冬 chuī 吹 fèi 肺 shèn 肾 níng 宁 。。

sì 四 jì 季 cháng 长 hū 呼 pí 脾 huà 化 shí 食 ，， sān 三 jiāo 焦 xī 嘻 què 却 rè 热 nán 难 tíng 停 。。

fā 发 yí 宜 duō 多 shū 梳 qì 气 yí 宜 liàn 炼 ，， chǐ 齿 yí 宜 shù 数 kòu 叩 jīn 津 yí 宜 yān 咽 。。

zǐ 子 yù 欲 bù 不 sǐ 死 xiū 修 kūn 昆 lún 仑 ，， shuāng 双 shǒu 手 kāi 揩 mó 摩 cháng 常 zài 在 miàn 面 。。

chūn 春 yuè 月 shǎo 少 suān 酸 yí 宜 shí 食 gān 甘 ，， dōng 冬 yuè 月 yí 宜 kǔ 苦 bù 不 yí 宜 xián 咸 。。

xià 夏 yào 要 zēng 增 xīn 辛 liáo 聊 jiǎn 减 kǔ 苦 ，， qiū 秋 xīn 辛 kě 可 shěng 省 dàn 但 jiā 加 suān 酸 。。

jì 季 yuè 月 shǎo 少 xián 咸 gān 甘 lüè 略 jiè 戒 ，， féng 逢 rán 然 wǔ 五 zàng 臓 bǎo 保 píng 平 ān 安 。。

ruò 若 néng 能 quán 全 jiǎn 减 shēn 身 kāng 康 jiàn 健 ，， zī 滋 wèi 味 piān 偏 duō 多 wú 无 bìng 病 nán 难 。。

chūn 春 hán 寒 mò 莫 fàng 放 mián 绵 yī 衣 báo 薄 ，， xià 夏 yuè 月 hàn 汗 duō 多 xū 须 huàn 换 zhù 著 。。

qiū 秋 dōng 冬 yī 衣 lěng 冷 cán 惭 jiā 加 tiān 添 ，， mò 莫 dài 待 bìng 病 shēng 生 cái 才 fú 服 yào 药 ，，

wéi 惟 yǒu 有 xià 夏 yuè 月 nán 难 tiáo 调 lǐ 理 ，， nèi 内 yǒu 有 fú 伏 yīn 阴 jì 忌 bīng 冰 shuǐ 水 。。

guā 瓜 táo 桃 shēng 生 lěng 冷 yí 宜 shǎo 少 cān 餐 ，， miǎn 免 zhì 至 qiū 秋 lái 来 chéng 成 nüè 虐 lì 痢 。。

xīn 心 wàng 旺 shèn 肾 shuāi 衰 qiē 切 yí 宜 jì 记 ，， jūn 君 zǐ 子 zhī 之 rén 人 shǒu 守 zhāi 斋 jiè 戒 。。

cháng 常 líng 令 chōng 充 shí 实 wù 勿 kōng 空 xū 虚 ，， rì 日 shí 食 xū 须 dāng 当 qù 去 yóu 油 nì 腻 。。

tài 太 bǎo 饱 shāng 伤 shén 神 jī 饥 shāng 伤 wèi 胃 ，， tài 太 kě 渴 shāng 伤 xiě 血 duō 多 shāng 伤 qì 气 。。

jī 饥 kě 渴 yǐn 饮 mò 莫 tài 太 guò 过 ，， miǎn 免 zhì 致 péng 膨 hēng 脝 sǔn 损 xīn 心 fèi 肺 。。

zuì 醉 hòu 后 qiáng 强 yǐn 饮 bǎo 饱 qiáng 强 shí 食 ，， wèi 未 yǒu 有 cǐ 此 shēn 身 bù 不 shēng 生 jí 疾 。。

rén 人 zī 资 yǐn 饮 shí 食 yǐ 以 yǎng 养 shēng 生 ，， qù 去 qí 其 shèn 甚 zhě 者 jiāng 将 ān 安 shì 适 。。

shí 食 hòu 后 xú 徐 háng 行 bǎi 百 bù 步 duō 多 ，， shǒu 手 mó 摩 qí 脐 fù 腹 shí 食 xiāo 消 mó 磨 。。

yè 夜 bàn 半 líng 灵 gēn 根 zhuó 濯 qīng 清 shuǐ 水 ，， dān 丹 tián 田 zhuó 浊 qì 气 qiē 切 xū 须 hē 呵 。。

yǐn 饮 jiǔ 酒 kě 可 yǐ 以 táo 陶 qíng 情 xìng 性 ，， dà 大 yǐn 饮 guò 过 duō 多 fáng 防 yǒu 有 bìng 病 。。

fèi 肺 wéi 为 huá 华 gài 盖 tǎng 倘 shòu 受 shāng 伤 ，， ké 咳 sòu 嗽 láo 劳 shén 神 néng 能 sǔn 损 mìng 命 。。

shèn 慎 wù 勿 jiāng 将 yán 盐 qù 去 diǎn 点 chá 茶 ，， fēn 分 míng 明 yǐn 引 zéi 贼 rù 入 qí 其 jiā 家 。。

xià 下 jiāo 焦 xū 虚 lěng 冷 líng 令 rén 人 shòu 瘦 ，， shāng 伤 shèn 肾 shāng 伤 pí 脾 fáng 防 bìng 病 jiā 加 。。

zuò 坐 wò 卧 qiē 切 fáng 防 fēng 风 rù 入 nǎo 脑 ，， nǎo 脑 nèi 内 rù 入 fēng 风 rén 人 bù 不 shòu 寿 。。

gēng 更 jiān 兼 zuì 醉 bǎo 饱 wò 卧 fēng 风 zhōng 中 ，， fēng 风 cái 才 yī 一 rù 入 chéng 成 zāi 灾 jiù 咎 。。

cōng 枞 yǒu 有 xù 序 xī 兮 quǎn 犬 yǒu 有 yì 义 ，， hēi 黑 lǐ 鲤 zhāo 朝 běi 北 zhī 知 chén 臣 lǐ 礼 。。

rén 人 wú 无 lǐ 礼 yì 义 fǎn 反 shí 食 zhī 之 ，， tiān 天 dì 地 shén 神 míng 明 jù 俱 bù 不 xǐ 喜 。。

yǎng 养 tǐ 体 xū 须 dāng 当 jié 节 wǔ 五 xīn 辛 ，， wǔ 五 xīn 辛 bù 不 jié 节 yǎng 养 shāng 伤 shēn 身 。。

mò 莫 jiào 教 yǐn 引 dòng 动 xū 虚 yáng 阳 fā 发 ，， jīng 精 jié 竭 róng 容 kū 枯 jí 疾 bìng 病 yíng 萦 。。

bù 不 wèn 问 zài 在 jiā 家 bìng 并 zài 在 wài 外 ，， ruò 若 yù 遇 xùn 迅 léi 雷 fēng 风 yǔ 雨 zhì 至 。。

jí 急 xū 须 duān 端 sù 肃 jìng 敬 tiān 天 wēi 威 ，， jìng 静 shì 室 shōu 收 xīn 心 xū 须 shǎo 少 bì 避 。。

ēn 恩 ài 爱 qiān 牵 chán 缠 bù 不 zì 自 yóu 由 ，， lì 利 míng 名 suǒ 索 bàn 绊 jī 几 shí 时 xiū 休 。。

fàng 放 kuān 宽 xiē 些 zǐ 子 zì 自 jiā 家 fú 福 ，， miǎn 免 zhì 致 zhōng 中 nián 年 zǎo 早 bái 白 tóu 头 。。

dǐng 顶 tiān 天 lì 立 dì 地 fēi 非 róng 容 yì 易 ，， bǎo 饱 shí 食 nuǎn 暖 yī 衣 níng 宁 bù 不 kuì 愧 。。

sī 思 liáng 量 wú 无 yǐ 以 bào 报 hóng 洪 ēn 恩 ，， chén 晨 xī 夕 fén 焚 xiāng 香 xiè 谢 tiān 天 dì 地 。。

shēn 身 ān 安 shòu 寿 yǒng 永 shì 是 rú 如 hé 何 ，， xiōng 胸 cì 次 píng 平 yí 夷 jī 积 shàn 善 duō 多 。。

xī 惜 mìng 命 xī 惜 shēn 身 jiān 兼 xī 惜 qì 气 ，， qǐng 请 jūn 君 shú 熟 wán 玩 wèi 卫 shēng 生 gē 歌 。。

真德秀（1178年10月27日－1235年5月20日），本姓慎，因避孝宗讳改姓真。始字实夫，后更字景元，又更为希元，号西山。福建路建宁府浦城县（今福建省浦城县仙阳镇）人。南宋后期理学家、大臣，学者称其为“西山先生”。有《真文忠公集》都传世。更多

年代宋代

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