1.七八分饱，营养正好。古代老中医有一句话：若要身体安，三分饥和寒。这句话可不得了，救了无数的人。必须有饥有寒，才能调动你身体适度的抵抗力。

2.七八分饱，营养正好。古代老中医有一句话：若要身体安，三分饥和寒，有饥有寒，才能调动你身体适度的抵抗力。

3.山房里有画室一间，正厅悬挂中国画，偏房则为书房，有孩子在背诵《论语》，桌上还摆放有《唐诗三百首》等书籍，书房上悬挂书法作品“蒙以养正”。

4.又曰“蒙，以养正圣功也”，这也正是刘黻毕生的志向。

5.爱耳日到了，请你道理多听一点，是非少听一点，明辨；善事多听一点，坏事少听一点，养正；天籁多听一点，噪音少听一点，心静；祝福多听一点，诅咒少听一点，快乐；祝你爱耳日心情愉。

6.多读书以养胆气，少忧虑以养心气，戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气，惟谨慎以养神气，顺时令以养元气，须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气，傲冰雪以养骨气，当忍让以养和气，应谦恭以养锐气，莫懈怠以养志气。

7.毫针者，针尖微细如蚊喙，刺入各经孔穴，可祛除邪气、扶养正气、补益精气。

8.多读好书养才气，厚德善举养清气，温和处事养和气，重情重义养人气，诚实守信养底气，淡泊名利养正气，善待亲朋养贤气，见义勇为养浩气！

9.“对国学的教育应‘蒙以养正’，民族文化传承的根基和希望在于儿童。

10.《蒙学十篇》讲蒙以养正，打小能得到基本伦理道德和行为规范的灌输和教化，人的一生才能有大原则的支撑，才能抵挡邪风淫雨的袭扰。